Vetpercentage

Dat is toch waar het allemaal om draait: het vetpercentage. Afvallen of afslanken doe je met als doel om vet te verliezen niet om spiermassa te verbranden! Met het dieet van @ease4life zorg je ervoor dat je afvalt door alleen vet te verbranden en je vetpercentage daalt daardoor al snel.  

Met het @ease4life dieet krijg je een persoonlijk weekmenu. Dit persoonlijke weekmenu wordt opgesteld naar aanleiding van je energiebehoefte en persoonlijke situatie. Om een goed vetpercentage te behalen is het noodzakelijk dit weekmenu te volgen. Het weekmenu is tevens volledig variabel; zo kun je zelf uit vele recepten kiezen wanneer je wat wilt eten!

Daarnaast kun je op de website van @ease4life online de voortgang van je dieet bijhouden en natuurlijk terecht voor unieke online begeleiding.

Bereiken van een goed vetpercentage

Het geheim van het bereiken van een goed vetpercentage zit hem in de koolhydraten die in het @ease4life proteïnedieet beperkt worden. Hiernaast bevat het dieet ook weinig vetten. Hierdoor gaat het lichaam zijn eigen vetten, in plaats van de koolhydraten, gebruiken als energiebron. Dit wordt ook wel “ketose” genoemd.

Om tijdens het @ease4life dieet een goed vetpercentage te bereiken en ook daarna nog te behouden zal het voldoende eiwitten bevatten. Hierdoor zul je geen spiermassa gaan verliezen, heb je geen hongergevoel en wordt het jojo-effect vermeden! Dat is nog eens snel, blijvend en verantwoord je vetpercentage bereiken!