Kilo afvallen

Graag een, twee, vijf, of meer kilo afvallen? Al meerdere keren geprobeerd maar echter zonder (blijvend) resultaat? Dan heeft @ease4life voor jou het ideale dieet.

Een paar kilo afvallen met het dieet van @ease4life is zeer eenvoudig. Het @ease4life dieet heeft namelijk de ideale combinatie tussen koolhydraatarme producten en een eiwitrijke producten en recepten.

Er wordt een persoonlijk weekmenu opgesteld naar aanleiding van je persoonlijke situatie en energiebehoefte. Het persoonlijk weekmenu is zo opgesteld dat het variabel is en je kunt kiezen uit een van de vele beschikbare recepten. Je bent dan ook vrij om te kiezen wat je op welke dag wilt eten!

Daarnaast kun je op de website van @ease4life je voortgang online bijhouden en natuurlijk terecht voor online begeleiding. Een kilo afvallen, of meerdere, was nog nooit zo gemakkelijk.

Hoe een kilo afvallen?

Zoals al eerder is beschreven bestaat het dieet van @ease4life uit koolhydraatarme producten. Naast het beperken van het aantal koolhydraten bevat het @ease4life dieet ook weinig vet. Hierdoor gaat je lichaam dus zijn eigen vet verbranden. Dit proces noemt men “ketose” en duurt een paar weken.

Het @ease4life dieet zorgt er tegelijkertijd voor dat je wel voldoende eiwitten binnen krijgt door de op maat gemaakte recepten en de eiwitrijke producten. Hierdoor zul je geen spiermassa gaan verliezen en zakt je vetpercentage snel. Ook zorgen de eiwitten ervoor dat je nagenoeg geen hongergevoel hebt. Het dieet is op deze manier wel erg makkelijk vol te houden!
 

Meer info over het dieet van ease4life >>