Dieet eiwitten

Het eiwitdieet is op dit moment razend populair. Met de eiwitten in het voedingspatroon kun je in een zeer korte periode snel afvallen! Ease4life heeft op basis van proteïnes een verantwoord programma ontwikkeld met begeleiding van diëtisten en zeer goede resultaten!

Wat houden dieet eiwitten in?

In principe zijn er geen specifieke dieet eiwitten. Uiteraard zijn er wel producten te koop met daarin eiwitten verwerkt die gebruikt kunnen worden tijdens het voedingspatroon. Bij Ease4life is het dieetprogramma een combinatie van het gebruik van eiwitrijke producten en het aanleren van eiwitrijker te eten. We willen benadrukken dat het proteïne eetpatroon van Ease4life géén crashdieet is!

Het eiwitdieet is gebaseerd op een proces genaamd "ketose": doordat binnen het eiwitdieet de koolhydraten van je voeding worden beperkt en onze recepten en producten weinig vet bevatten schakelt je lichaam over op het verbranden van het lichaamseigen vet. In met name de eerste fase, de eerste twee weken, verlies je de meeste kilo's. In de weken daarna leren we je met veel recepten en richtlijnen een blijvende en gezonde voedingsstijl te hanteren. Hier zullen veel proteïnes in verwerkt worden (in de vorm van vlees, vis, ei) en koolhydraat arm zijn. Je ziet, specifieke dieet eiwitten zijn er niet, maar tijdens het eetpatroon en het aanleren van een gezonde voeding wordt er veel gebruik gemaakt van eiwitten. 

Persoonlijk eiwitdieet

Het Ease4life eiwitdieet wordt opgesteld naar je persoonlijke situatie en energie behoefte. Je krijgt aan de hand hiervan dan ook een persoonlijk weekmenu. Het mooie aan dit weekmenu is dat het variabel is. Je kan dus zelf in het weekmenu bepalen wanneer je wat eet en kiezen uit vele recepten.

Daarnaast kun je met het Ease4life eiwitdieet online je vorderingen van het lijnen op de voet volgen. Dit gaat door middel van een grafiek. Je kunt op de website ook terecht voor online begeleiding en je krijgt iedere dag motivatietips om een zo goed mogelijk resultaat te bereiken.