Waar moet ik mijn vragen stellen om antwoord te krijgen van iemand van ease4life? Ik heb al 2 vragen ingediend via het contactformulier. Een voordat ik begon met het dieet, dat is zo'n beetje 2 weken geleden en 1 afgelopen week, maar op geen van beiden heb ik antwoord mogen ontvangen. Graag advies.

Groetjes
Carla

Hoi Carla,

Je kunt de vragen inderdaad stellen via het contactformulier.
Jou vraag is op een of andere manier niet bij ons binnen gekomen. We gaan onderzoeken hoe dit komt.
Je kunt je vraag rechtstreeks mailen naar info@ease4life.nl of telefonisch op werkdagen op 0165-587491.

Excuses voor het ongemak.

Groetjes
Jacqueline

hallo

ik zie dat je 1 van de recepten ook ontbijtspek mag, mag ik dat ook in een salade doen?zoja en hoeveel groente moet ik daarvoor laten vallen?

groeten carina

Beste Carina,

Je mag dat inderdaad ook door je salade doen. Hier hoef je geen groenten voor te laten vallen. Let er wel op dat je dit niet vaker dan 1 keer per week gebruikt omdat er wel veel vet in ontbijtspek zit.

Groetjes Reinate

hallo,

ik lees dat veel mensen in fase 2 eerst aankomen door dat ze vocht vast houden, maar hoe kan dit eigenlijk?

Het is zo dat je in de eerste dagen van het dieet, dus als je in ketose raakt, vocht verliest omdat je de koolhydraatvoorraad in je spieren opmaakt.
Dit vocht komt er weer bij als je uit ketose komt. Dit is meestal 1 kilo.
Ik hoop dat ik het zo simpel en duidelijk heb uitgelegd. Mochten er nog vragen zijn dan hoor ik het graag.

Groetjes
Jacqueline

mag je eigenlijk ook kipkruiden gebruiken in week 2 van fase 1 i.p.v peper en zout?

hoi,
zit nu in in de 2e week van fase 1.Kan nergens nergens vinden wanneer ik weer fruit mag eten.
Kan iemand me dat vertellen?


grt Adrienne

Hoi Adrienne,

In fase 2 zal je al wel gerechten kunnen vinden waarin fruit wordt gebruikt. Het fruit op zich komt terug in fase 3.

Groet, Anke